Raw kakao. Varför välja det framför det vanliga kakaopulveret i affären? Jo, denna har inte blivit upphettad över 42 grader, till skillnad mot sin motståndare som rostats och på sätt förlorat viktiga näringsämnen. Raw kakao utvinns med en kallpressad metod och blir på så sätt en vinnare genom att det behåller flera av sina näringsämnen!
 
För att spinna vidare på några av hälsofördelarna med att lägga en extra slant på att byta kakao så ger denna en härlig energiboost genom sitt stora innehåll av magnesium som motverkar trötthet. Kakaon är rik på flavoner som skyddar hjärtat och gör gott för kroppens elasticitet. Med andra ord är den en riktig kämpe mot rynkor! 
 
 
 
Allt som behövs 
 
 
 
RECEPT:  CHOCOLATE SMOOTHIE
INGREDIENSER,  1 GLAS
 
•  2 dl mandelmjölk
•  1/2 grön banan
•  1 msk raw kakao
•  2 kärnfria dadlar
•  1/2 avokado 
•  2 msk havregryn
Ev vatten för att reglera konsistensen 
 
OCH SÅ HÄR GÖR DU:
 
Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills den blir slät och len. 
 
 
KRAM ♥