Vad ska vi äta idag? Här har jag gjort en barnslig tarmglad meny som passar stora som små. Ingefärsshoten med gurkmeja fick komma med trots sin icke barnvänliga smak för att boosta immunförsvaret lite extra i sjukemånanden januari. Hoppas menyn ska falla er i smaken. Kommentera gärna vad ni tycker ♥ 
 
» Ugnsbakad gröt med bärtwist HÄR
» Ingefärsshot med gurkmeja HÄR
» Antiinflammatorisk kycklinggryta HÄR
» Sötpotatissoppa med röda linser HÄR
» Tarmglada pannkakan i sylten HÄR
 
 
 
KRAM ♥
 


 
 
 
 
Så här glad blev jag när jag precis hade avnjutit en bit kriminellt god chokladkaka med svarta bönor som Food Pharmacy tipsade om i sin blogg. Jag exprimenterade lite genom att trycka ut chokladsmeten i isformar och barnen tyckte det var både gott och roligt att få chokladfiskar till lördagsfilmen. Det är helt omöjligt att spåra smaken av bönor.
 
När jag gjorde chokladsmeten hade jag hällt upp de svarta bönorna i en liten skål och efter en stund hittade jag minstingen med skålen som glatt stoppade i sig av bönorna. Det är alltid lika spännande att lära sig vad barnen tycker om ♥
 
Receptet och bilder på chokladfiskarna kommer 
 
 
 
KRAM ♥


 
 
Jag älskar gröt i alla dess former. Choklad också. Så varför inte prova att kombinera det bästa i ett! Förra helgen provade jag ett nytt recept som jag hittade inne hos Linneas skafferi .
 
Chokladgröt med banan. Uppskattat hos både stora och små. Jag rörde även ner ägg för att göra gröten extra mättande. Ett roligt alternativ till den klassiska havregrynstallriken och ett extra plus för att det gick snabbt, enkelt och smidigt att göra. Viktiga ledord när man har två små trollungar här hemma och tidsbrist emellanåt. Särskilt på morgonen 😂
 
 
 
RECEPT: CHOKLADGRÖT MED BANAN 
INGREDIENSER, 1 PORTION
 
• 1 dl havregryn (gärna glutenfria)
• 2 dl vatten
• 3 tsk raw kakao
• 1/2 banan
• Ev 1 ägg
 
OCH SÅ HÄR GÖR DU:

Blanda havregrynen med vatten och kakao i en kastrull. Låt koka upp på medelvärme under omrörning i cirka 3 minuter. Tag kastrullen från spisen, mosa bananen och rör i den. Alternativt ett ägg också om så önskas. Sen är det bara att gå loss på toppingen och servera med valfri växtbaserad mjölk.

 

 
 

» Prova gärna min ugnsbakade gröt med bärtwist

 

KRAM ♥